Tassukipuja

Nyt on likka kyllä loppu, ei voi muuta sanoa. Tänään lähdin aamulla 9:15 bussilla kohti Turkua ja Gym2000:tta. Aloiteltiin treenejä Ramin kanssa klo 11:15, ja about klo 11:30 olin jo loppu :D Ei paljon tarvinnut taas painoilla kehuskella.. Alkuun aloitettiin reidenojennuksilla. Kolme työsarjaa, kympin toistoilla ja päälle negatiivisia toistoja eli Rami sadistina painoi siis koko ajan painoja alaspäin ja meikäläisen kuulemma helpoksi tehtäväksi jäi vain pitää jalkoja suorassa.. yeah right! Mukavasti tärisi reidet. Lopuksi vielä pudotuksilla viimeisteltiin etureidet. Ja jo tässä vaiheessa, kun etureidet olivat kuin betonia, oli mukava siirtyä supersarjana kapeaan prässiin ja askelkävelyyn 12kg:n käsipainoilla (pitkä askel, pakaroilla puristus ylös), ja kun käsipainoilla ei enää askelia tullut niin käännyttiin toisinpäin ja jatkettiin hommaa askelkävelyllä takaperin. Voin sanoa että kyllä akkaa väsytti ja puuskututti. Sanoin kyllä Ramille, että ainakin elossa vielä ollaan kun sydän hakkaa niin perkeleesti. Tätä ihanuutta myös tutut kolme sarjaa. Lopuksi etureisille ja samalla vähän myös pakaroille hack-kyykkyä. Voin sanoa että TUNTUI. Sitten ystävämme takareidet ja pakarat. Superina leveällä jalka-asennolla prässiä ja perään reisien loitonnusta. Ei tuntunut tuossa vaiheessa tuo loitonnusmasiina ollenkaan "ämmien-laitteelta", voin vaan sanoa. Sain Ramilta siihenkin hyviä vinkkejä! Sitten vielä grande finale.. Rami löi meikäläisen harteille parin kilon "tangon" (lue: kepin) ja laittoi mut kyykkäämään leveällä jalka-asennolla. Mä vaan mietin missä ne kyykyt oli? Alashan mä menin hienosti ja siihen syynä maan vetovoima, mutta ylös mä en sitte enää päässyt. Rami pääsi siis myös bodaamaan kun nosti meikäläisen lähes kokonaan lattianrajasta ylös kaikki ne huimat viisi toistoa. En voinu muuta kun nauraa, tai en mä tiedä nauroinko mä..Kuulemma oli treeni mennyt perille :D

Tän treenin jälkeen pukuhuoneessa oli aika hiljainen nainen. Hetken piti kerätä itteensä ennen kuin pääsi suihkuun. Rappuja menin hitaasti alas, etten tekisi mahalaskua. Jo nyt on reidet väsyneet, joten tiedän mitä seuraavat päivät tulee olemaan. Hyvästi kyykistelyt. Parastahan tässä on, että menen koko viikonlopuksi duuniin jossa on vähän pakko käyttää jalkojakin.

Illalla tein pienet palauttavat kävelyt shoppailun merkeissä :) Löysin itselleni uudet kengät ja kolme paitaa. Joskus tulee näitä hetkiä, jolloin tajuaa miten pitkälle viime maaliskuusta on tultu. Silloin koon L paidat kiristi, ja nyt ostin kaikki paidat kokoa xs. Edelleenkin huomaan raahaavani sovariin liian isoja vaatteita, koska en voi uskoa että mahdun pienempiin. Pieniä elämän iloja siis, mutta minulle suuria :) Rentouttavaa viikonloppua! Itsekin ajattelin huomenna mennä hetkeksi iltaa istumaan johonkin kuppilaan. Jos vois kerrankin pukea päälleen jotain muuta kuin tuulihousut :D Tosin ilta mennään Pepsi Maxin voimalla ja sunnuntai aamulla takaisin töihin. No, ei ole ainakaan pää kipeä..vain jalat :D

-J-