Keventelyä

Neljä viikkoa on taas painettu kuin höyryveturi. Tämä viikko otetaan rennosti, tehdään kevyitä treenejä ja nautiskellaan. Töitä ja koulua on tällä viikolla riittämiin, mutta täytyy myöntää että kroppa on kyllä hieman kaipaillutkin jo tätä kevyttä viikkoa. Salilla aion käydä kuitenkin normaalit neljä kertaa mutta vain jumppailemassa :)

Viime sunnuntaisen treenin jäljiltä on olkapäät ja ojentajat muistuttaneet olemassaolostaan tasaisesti. Seuraavat treenit varasin jo joulukuun 19.päivälle, jolloin on myös seuraava kuntotsekkaus Tampereella. Seuraavaksi treenaillaan pt:n kanssa jalat, nuo kaameat ja pelätyt :D Onneksi lähden reissuun bussilla ja saan äitini matkaseuraksi, joten tarvittaessa hän varmasti taluttaa meikäläisen bussiasemalle jossei omat jalat enää kanna.

Tämä viikko siis keskitytään niin henkiseen kuin fyysiseen latautumiseen, jotta tulevat neljä viikkoa jaksetaan taas painaa täysillä.

Mukavaa viikonalkua jokaiselle :)

Näinhän se on ;) Älä unelmoi elämääsi vaan elä unelmaasi :)